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刷短视频的时候，不少人都刷到过这句话。 一片小小的维生素B12，睡前吞下去，血管清道夫、安神、护神经，好处说得天花乱坠。 很多人顺手加入购物车，想着反正就是个维生素，吃不坏，坚持吃总能捡点健康红利。 说真的，在门诊里，我见过太多人，把它当成了无副作用的养生神药。 别开玩笑了。 维生素B12确实是人体离不开的营养素，但它从来不是人人都适合的睡前养生片。 缺它的时候及时补上，身体会慢慢舒服起来； 不缺
昨儿个在楼下遛弯，碰上邻居张姐，她一脸愁容地跟我念叨：“妹子啊，你说我家那口子，工资也不低，人也老实，可我咋就是觉得心里空落落的？”我问她咋回事，她叹了口气：“上礼拜我加班到半夜，回家想让他给我倒杯热水，他就不耐烦地来了句‘自己没长手啊’。就这一句话，我一夜没睡着。” 张姐这话，道出了多少女人心里的委屈。如今的社会，吃穿不愁了，可女人的心，却越来越难被暖热了。不是她们要求高了，是她们真正渴望的东西
韦德在自己的播客里把话说得很直白：这支76人现在是马克西的球队。 新赛季开局，76人打出 7胜1负 ，马克西场均 29.1分、4.1个篮板、5.3次助攻 ，是球队这波开局的驱动力。这套阵容里名字不少——有最佳阵容级别的杰伦·布朗，还有两位MVP乔尔·恩比德和勒布朗·詹姆斯——但球队的体系仍然围绕马克西运转。 韦德在节目中说：“从这支球队往哪走取决于泰瑞斯这个角度讲，他就是那支球队的领袖。队里每个人
《每日体育报》报道，罗德里的伤病让巴萨接下来一个月的中场出现了新的局面。虽然这次国家队比赛日会减轻这名中场缺阵的影响，但弗里克仍要做出决定，重新调整中场中轴；罗德里此前一直是球队运转的核心。 巴萨16号球员累计出场945分钟，直到昨天他还是这位德国主帅最常用的中场球员，排在费尔明-洛佩斯和佩德里之前。如今他缺阵，马克-贝尔纳尔有望顶上后腰位置。这名青训球员是填补这一位置的自然选择，但并不是弗里克手
![[流言板]阿尔特塔：输英乙队之后赢利物浦，这正是足球魅力所在](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e9%98%bf%e5%b0%94%e7%89%b9%e5%a1%94%ef%bc%9a%e8%be%93%e8%8b%b1%e4%b9%99%e9%98%9f%e4%b9%8b%e5%90%8e%e8%b5%a2%e5%88%a9%e7%89%a9%e6%b5%a6%ef%bc%8c%e8%bf%99%e6%ad%a3%e6%98%af%e8%b6%b3%e7%90%83%e9%ad%85%e5%8a%9b%e6%89%80%e5%9c%a8.jpg)
虎扑11月02日讯 英超第9轮，阿森纳客场1-0击败利物浦。 赛后，阿森纳主教练阿尔特塔接受Viaplay采访。 头儿，首先祝贺你带队取胜。赢下比赛的能力是绿茵场上最宝贵的能力之一，你如何定义这种能力？ 足球本身就充满魔力。4天前我们在联赛杯输给弗利特伍德，那场失利让人极度痛苦，当时大家心里难免会打鼓：我们究竟该怎么做才能攻克安菲尔德？ 但从2天前开始，我们就在谈论过去14年在安菲尔德未尝胜绩的历
前言 美国战略与国际研究中心（CSIS），这家华盛顿最具军方背景的智库，从2023年起就把台海兵推跑了一遍又一遍。 最近一次复盘给出了一个扎眼的数字—— 日本如果真的下场介入台海冲突，仅自卫队就可能伤亡4662人 。而这还只是首轮打击的代价估算。 兵推里有一条核心判断： 只要美军使用驻日基地起飞战机、发射导弹，不管日本政府嘴上怎么喊"中立"，中方都会把日本视为事实上的参战方，第一波导弹先往冲绳、西
